Новейшая система SMART FITNESS - комплексное решение проблем, связанных со стрессом, недостатком двигательной активности, а также плохим настроением.
Преимущество системы SMART FITNESS заключается в трех простых вещах: безопасное формирование анатомически правильного строения тела, ускорение обмена веществ, достижение совершенства в управлении собственным телом.
За короткий отрезок времени, при помощи сочетания, чередования и количества повторений правильных упражнений создается равномерная нагрузка на все группы мышц. Результат – развитие выносливости, гибкости, координации, ловкости и мышечной силы.
Мы гарантируем позитивные перемены в жизни.
Команда X-fit Pro
Координатор направления сайкл федеральной сети фитнес клубов «X-FIT», мастер-тренер.
Smart
Fitness
X-Evolution
Cycle
Силовые
программы
Fitness
Smart Fitness
X-evolution
Любой вид физической активности в реальной жизни – это есть «функциональный тренинг»: подъем по лестнице на 5 этаж, уборка квартиры и даже преодоление пути от офиса
до автомобиля по гололеду... Ни на каком стандартном тренажере эти движения не смоделируешь ))) Можно всю жизнь заниматься силовыми тренировками, создать прекрасный мышечный рельеф и оказаться совершенно не готовым к тому многообразию возможных нагрузок, с которыми приходится сталкиваться в повседневной жизни.
до автомобиля по гололеду... Ни на каком стандартном тренажере эти движения не смоделируешь ))) Можно всю жизнь заниматься силовыми тренировками, создать прекрасный мышечный рельеф и оказаться совершенно не готовым к тому многообразию возможных нагрузок, с которыми приходится сталкиваться в повседневной жизни.
Cycle
Безопасная для опорно-двигательного аппарата кардиотренировка. Специальный тренажер позволит освоить эффективную технику педалирования в различных стойках
и технических вариациях вращения. Занятие тренирует силовую выносливость и сердечно-сосудистую систему.
и технических вариациях вращения. Занятие тренирует силовую выносливость и сердечно-сосудистую систему.
программы
Силовые программы
Развивают мышечную выносливость, увеличивают мышечную силу, позволяют создать прекрасный мышечный рельеф. Тренировка проводится с использованием оборудования: сборные штанги, бодибары, гантели, амортизаторы, медицинские мячи, фитболы. Это позволяет эффективно проработать отдельные мышечные группы или тренировать все тело.
Команда Pro(5)
Регистрация тренера
Регистрация
- Для владельцев карты x-fit
- У меня пока нет карты
Купить клубную карту Если вы не являетесь членом клуба, но хотите им стать, купите клубную карту.
Результат дороже денег
|
��������
|
В нашем большом и общем проекте (тут ключевое слово – общий!) я, как и все разрабатываю новые методики комплексных тренировок. Моя специализация – координация групповых программ. То есть я учу организовывать дело – обучаю персонал, тренеров, рассказываю, что необходимо иметь в центре, чтобы все работало. Я, если хотите, – тренер тренеров. У меня, конечно, есть уже многолетний собственный опыт, и как у клиента со стажем, и как у тренера, и как у менеджера – мне удалось поработать во всех сферах. Но еще я стараюсь и комплексно оценивать общий мировой уровень, сканировать все новое, лучшее. Это необходимо, чтобы поддерживать нашу работу на определенном уровне. При этом я не просто копиру то, что вижу – я адаптирую увиденное для России. К счастью у нас есть возможность часто ездить в Европу, в Америку. Я стараюсь тот опыт, который получаю там привезти сюда. В России очень традиционная методика, даже я бы сказал анатомически неправильная, устаревшая. То, что мы придумали – это нечто совершенно новое, такого в России еще точно не было. Мы предлагаем индивидуально подойти к каждому даже на групповых тренировках – все к этому стремятся, а мы, наконец, придумали, как это сделать. В фитнесе вся моя жизнь. Я никогда не занимался спортом профессионально, пришел в фитнес из танцев. Мне нравилось танцевать, даже была и перспектива, хоть у меня и не было должного хореографического образования. У меня большой опыт – я работал и в клубах, и на эстраде в танцевальных шоу, и индивидуальным преподавателем-хореографом… Но я – человек серьезный и не люблю самодеятельность. Даже высокого уровня. Такой вот парадокс. Поэтому я занялся фитнесом Поначалу я не думал, что стану тренером. Но со временем мне стало интересно не только тренироваться самому, но и организовывать процесс. Я в фитнесе у же 12 лет и года 4 назад понял – могу не только брать, но и давать. Я прошел соответствующее серьезное обучение, подошел к делу основательно, нашел именно ту команду, с которой могу достичь большего и профессионально и по-человечески. Я вообще думаю, что эта наша команда тренеров-единомышленников – 90 процентов успеха всего дела. Мы вместе разработали новый продукт, проект x-evolution, который можем теперь предложить клиентам. И мы не только дополняем друг друга профессионально, мы еще и друзья. Это очень важно, когда тебя поддерживают друзья и делают с тобой одно и то же дело. Это просто редкое счастье! И я уверен, клиенты чувствуют эту энергетику. Да, мы опирались в основном на западные методики, которые адаптировали для российских клиентов. Но в результате у нас получилось нечто совсем свое. Потом на западе все строят в первую очередь, бизнес. Там деньги решают все. Если проект не приносит сразу прибыли, его просто никто не будет разрабатывать. Мы пошли совсем другим путем. Конечно, деньги важны, но в первую очередь мы ориентировались на результат для клиентов. В России есть своя специфика. В результате получилось, что мы сделали дело, а оно уже сделало деньги. То есть люди пошли за результатом и уже за него готовы платить. И мне самому важнее всего увидеть результаты нашей методики. Конечно, это в сто раз важнее каких-то денег. Мы все в нашей компании – энтузиасты. И это главное. Никакой бизнес энтузиазма, здорового живого интереса не заменит. Сейчас наша главная идея и стремление – интегрировать разработанный нами функциональный тренинг во все виды тренировок. Принцип функционального тренинга прост – это анатомически правильное положение тела на всех тренировках. Не важно, чем вы занимаетесь, сердечными нагрузками, расслаблением или силовыми нагрузками. Любой вид тренировки просто выстраивается теперь совсем иначе. Ближе всего к этой методике знакомый уже россиянам пилатес. По большому счету, любые нагрузки, которые мы выполняем в жизни – это функциональные тренировки. Но мы делаем это, как правило, неправильно. Всем знакомо, как болит спина, когда целый день носишь на руках маленького ребенка, как болят плечи, если носишь тяжелые сумки, вообще у среднего городского человека, который не высыпается, нерегулярно ест, большую часть дня проводит в помещении без движения, у него весь организм начинает работать неправильно, патологично. А мы учим делать все именно правильно, распределять нагрузку так, чтобы это было неименее травматично. Мы учим людей адаптироваться к внешним воздействиям среды. Мы учим людей не просто накачивать абстрактные мышцы, а гармонично развивать свое тело. Сюда входит все – и красота, и правильный вес, и гибкость, и сила… Все это позволит человеку более адаптивно чувствовать себя в обычных жизненных нагрузках. После нашего тренинга любому станет легче жить. Наша методика направлена именно на практическое использование организма, если можно так выразиться. Мы помогаем сделать тело более устойчивым, сильным, ловким, чтобы оно стало не обузой, а главным помощником. Я добился в жизни многого, и мне сложно рассуждать о том, чего бы мне еще хотелось. Главное – я не хотел бы терять интерес к работе, хотел бы находить новые грани. И пока мне это удается. И было бы неплохо иметь силы для реализации задуманного. Я думаю, моя работа сегодня – это то, о чем можно только мечтать: я делаю дело, которое мне интересно, да еще и с лучшими друзьями. Я счастлив! |
Все комментарии (0)
АвторизацияАвторизуйтесь, чтобы оставлять комментарии.
