Новейшая система SMART FITNESS - комплексное решение проблем, связанных со стрессом, недостатком двигательной активности, а также плохим настроением.
Преимущество системы SMART FITNESS заключается в трех простых вещах: безопасное формирование анатомически правильного строения тела, ускорение обмена веществ, достижение совершенства в управлении собственным телом.
За короткий отрезок времени, при помощи сочетания, чередования и количества повторений правильных упражнений создается равномерная нагрузка на все группы мышц. Результат – развитие выносливости, гибкости, координации, ловкости и мышечной силы.
Мы гарантируем позитивные перемены в жизни.
![](../../upload/iblock/5d1/rus_p.png)
Команда X-fit Pro
Координатор направления сайкл федеральной сети фитнес клубов «X-FIT», мастер-тренер.
Smart
Fitness
X-Evolution
Cycle
Силовые
программы
Fitness
![](../../upload/iblock/61f/12.png)
![](../../upload/iblock/3ce/1.png)
![](../../upload/iblock/6c1/bg1.png)
![](../../upload/iblock/36b/ico1.png)
X-evolution
Любой вид физической активности в реальной жизни – это есть «функциональный тренинг»: подъем по лестнице на 5 этаж, уборка квартиры и даже преодоление пути от офиса
до автомобиля по гололеду... Ни на каком стандартном тренажере эти движения не смоделируешь ))) Можно всю жизнь заниматься силовыми тренировками, создать прекрасный мышечный рельеф и оказаться совершенно не готовым к тому многообразию возможных нагрузок, с которыми приходится сталкиваться в повседневной жизни.
до автомобиля по гололеду... Ни на каком стандартном тренажере эти движения не смоделируешь ))) Можно всю жизнь заниматься силовыми тренировками, создать прекрасный мышечный рельеф и оказаться совершенно не готовым к тому многообразию возможных нагрузок, с которыми приходится сталкиваться в повседневной жизни.
![](../../upload/iblock/2c1/16.png)
программы
![](../../upload/iblock/523/18.png)
![](../../upload/iblock/b51/bg18.png)
![](../../upload/iblock/417/ico18.png)
Силовые программы
Развивают мышечную выносливость, увеличивают мышечную силу, позволяют создать прекрасный мышечный рельеф. Тренировка проводится с использованием оборудования: сборные штанги, бодибары, гантели, амортизаторы, медицинские мячи, фитболы. Это позволяет эффективно проработать отдельные мышечные группы или тренировать все тело.
Команда Pro(6)
Регистрация тренера
Регистрация
- Для владельцев карты x-fit
- У меня пока нет карты
Купить клубную карту Если вы не являетесь членом клуба, но хотите им стать, купите клубную карту.
![](../../upload/main/334/Kudya.jpg)
ольга
кудлай
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Тимур
Шакирбеков
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Яна
Сироткина
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Екатерина
Парфенова
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Евгения
Гимерверт
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
алла
романова
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Юлия
Зорина
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Ольга
Амелюшкина
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Мария
Таланова
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Анастасия
мурзина
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Nater
GunMaster
![](../../images/pic/teamAvaBg.png)
Оксана
Панова
Это люди, посещающие персональные тренировки с Русланом. Присоединиться
к команде
к команде